Non sei la matrigna cattiva. Sei una donna che ha amato un uomo e si è ritrovata nel mezzo.
Il workbook per chi ama lui, convive con la prole, e si rifiuta di sparire. Strumenti concreti per smettere di sentirti sola, in colpa, e invisibile in casa tua.
PDF, leggibile da telefono, tuo per sempre dopo l'acquisto.
Se stai leggendo questa pagina, probabilmente è perché stasera è stata una di quelle sere.
Non hai cercato aiuto perché stai bene. L'hai cercato perché sei esausta. Perché ti senti sola in una situazione che, da fuori, nessuno capisce davvero. Perché ti hanno già detto "è normale, ci vuole pazienza" così tante volte che hai smesso di contarle, e ogni volta hai annuito mentre dentro di te volevi urlare.
Non sei la nemica. Non sei l'ospite in casa tua. Non sei la matrigna cattiva delle favole. Sei la donna di mezzo: quella che tiene insieme tutto senza avere né l'autorità del genitore né la libertà di chiamarsi fuori.
Non è colpa tua se è più difficile di quanto ti avevano raccontato
Le ricerche sulle famiglie ricostituite dicono una cosa che in pochi hanno il coraggio di dirti chiaramente: le coppie con figli nati da relazioni precedenti si separano più spesso delle coppie al primo matrimonio, in alcuni studi quasi una su due. Non è una condanna: è il punto da cui partiamo per fare in modo che la tua storia non diventi una statistica.
Fonte: Smart Stepfamilies / ricerca Deal, Feldhahn & Whitehead, Hetherington — dato completo e link nella nota a fine pagina.
Un alleato vero, non un libro da leggere una volta e mettere via
Non è un saggio da finire e archiviare. È un workbook: lo apri quando ti serve, lo riprendi nei momenti di crisi, lo porti con te nella quotidianità come una persona di fiducia a cui torni a chiedere aiuto.
- Esercizi pratici modulo per modulo, non teoria: dalla ruota delle relazioni alla timeline della convivenza, spazi bianchi per scrivere e non solo leggere
- Mantra e frasi guida, pensati per essere salvati, screenshottati, riletti nel momento esatto in cui ne hai bisogno
- Script pronti per le conversazioni difficili con il tuo compagno, con la sua ex, con i suoi figli
- Le 4 tipologie di ex e come riconoscerle, con strategie diverse per ciascuna
- Una sezione dedicata a quando l'ostilità supera il limite del normale conflitto adolescenziale
- Pensato per essere riaperto ogni volta che ne hai bisogno: oggi, tra un mese, nel prossimo momento di crisi
Questo workbook fa per te se…
È per te se:
- Vivi con il tuo compagno e i suoi figli e ti senti costantemente in bilico
- Sei stanca di fingere che vada tutto bene per non sembrare “la cattiva”
- Vuoi strumenti concreti, non solo comprensione a parole
- Sei pronta a essere onesta con te stessa, anche quando fa male
Non è per te se:
- Cerchi un modo per "vincere" contro l'ex o i figli di lui: qui si lavora su di te, non contro qualcun altro
- Stai vivendo una situazione di violenza fisica: in quel caso serve aiuto professionale immediato, non un workbook (trovi i riferimenti nella sezione dedicata)
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Le domande che ti stai facendo adesso
Non sopporto più i figli del mio compagno: sono una persona orribile?
No. Provare fatica, fastidio o persino rabbia verso i figli del partner non ti rende una persona cattiva: è una reazione comune in una situazione per cui nessuno ti ha preparata. Il problema non è provarla, ma non avere strumenti per gestirla. È esattamente il punto di partenza di questo workbook.
Come faccio a gestire la gelosia verso l'ex del mio compagno?
La gelosia verso l'ex nasce quasi sempre da confini poco chiari, non da insicurezza personale. Nel workbook trovi un modulo dedicato a riconoscere le 4 tipologie di ex e a costruire una gestione diversa per ciascuna, con script pronti per le situazioni più comuni.
Devo per forza amare i figli del mio compagno?
No, e nessuno può chiedertelo davvero. Puoi costruire una relazione di rispetto reciproco senza sentirti in colpa se non provi un amore genitoriale che semplicemente non è realistico aspettarsi da subito, o mai.
Perché mi sento invisibile in casa mia?
Perché spesso, nelle famiglie ricostituite, le regole e i confini restano non detti, e chi non è il genitore biologico finisce per contare meno nelle decisioni. Il workbook ha un modulo specifico sul “sentirsi invisibile” con strumenti concreti per farsi vedere senza diventare la “cattiva”.
Il workbook sostituisce una terapia?
No. È uno strumento pratico di auto-aiuto, pensato per accompagnarti nella quotidianità, non per sostituire un percorso psicologico quando serve. Se la tua situazione coinvolge violenza fisica o psicologica grave, il workbook stesso ti indirizza a chi contattare.
In quanto tempo si legge/si usa?
Non è pensato per essere letto tutto d'un fiato. Puoi aprirlo un modulo alla settimana, oppure tornarci nei momenti di crisi per rileggere i mantra e le frasi che ti hanno colpito di più. Non c'è un modo giusto: c'è solo il tuo.
Chi ha scritto questo workbook
Sono Beatrice Succi. Convivo da anni con l'uomo che amo e con sua figlia, che aveva quattordici anni quando sono entrata in questa storia. Nessuno mi aveva preparata al ruolo che avrei dovuto inventare da zero, senza un nome giusto per definirlo e senza un manuale di istruzioni.
Ho imparato tutto sul campo: gli errori, i silenzi sbagliati, le parole giuste trovate troppo tardi e quelle trovate in tempo. Ho parlato con centinaia di donne che vivono la stessa cosa, e da quelle conversazioni è nato questo workbook: non la teoria di chi guarda da fuori, ma gli strumenti di chi ci è dentro.
Retreat al mare per matrigne
Il prossimo passo, se vuoi andare oltre le pagine
Il workbook è il punto di partenza. Ma ci sono momenti in cui non basta scrivere da sole: serve guardarsi negli occhi con altre donne che vivono esattamente quello che vivi tu.
Stiamo organizzando un retreat di 2 giorni, in un hotel sulla spiaggia all inclusive, con altre 20 donne matrigne: due giorni per fermarsi, riflettere, confrontarsi, con incontri one to one e collettivi con coach specializzati nella tematica ruolo matrigna, e tornare a casa più allineate con se stesse, non solo con la propria famiglia.
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